NYで発見。海外のジムではこれが当たり前? !驚くべき常識！
FITNESS
日本でフィットネストレーナーをしていた私が感じた日本と海外のジムの違いを紹介します。最初はかなりカルチャーショックを受けました。(笑) 海外のジムに行ってみたいなぁと思っている方、これから行く予定のある方はイメージトレーニングしておきましょう！
1. ジム内は土足
これが一番衝撃だったかもしれません。日本でジムを利用する際はインシューズを必要とするジムがほとんどですが、海外では履いてきたシューズでそのまま利用します。トレーニングエリアはまだしも、スタジオでもそのシューズで利用するんです。一度でもフィットネスクラブを利用したことのある方なら想像できると思いますが、プログラム内容によっては、スタジオのフロアに手をついたり、寝転んだり色々な動きをしますよね。そこをみんな土足で利用している訳ですから、、、少し潔癖症だった私にとっては道路に寝転ぶようなものでした。(笑) でも慣れてしまえば逆にすごく使いやすくなってきます。何より荷物が減りますもんね！
